Odpręż się na Święta - jak przygotować Święta i nie zwariować?

Żwawy kalendarz adwentowy – nastrój się na Święta! Jak się zrelaksować, kiedy na głowie jest tyle obowiązków?

Okres przedświąteczny, jak i Świąt Bożego Narodzenia jest dla mnie bardzo przyjemny. Właśnie teraz najwięcej czasu spędzam na relaks, spacery oraz leniuchowanie. Chwile spędzone razem z rodziną i przyjaciółmi są dla mnie dużo ważniejsze niż np. samodzielne umycie okien. Nie czuję stresu związanego z przygotowaniami i nie boję się, że z czymś nie zdążę.
Wiem jednak, że dla wielu osób Święta kojarzą się jedynie z mnóstwem pracy, napięciem, „świąteczną gorączką” i pustym portfelem… Pomyślałam, że dzisiaj podzielę się z Tobą poradami na to jak „nie zwariować w Święta” 😉

Na początek – weź głęboki oddech i odpręż się, bez względu na to jak bardzo jesteś „w lesie” z przygotowaniami. Masz jeszcze sporo czasu i na pewno zdążysz przygotować wszystko to, co jest niezbędne do odbycia miłej kolacji wigilijnej. Najważniejsze jest jednak zadbanie o dobre relacje z bliskimi i to tym właśnie głównie powinnaś się zająć.

Jak uniknąć przedświątecznego stresu?

  • Zaplanuj świąteczne porządki – więcej pisałam o tym tutaj.
  • Nie rób zakupów w dużych marketach i centrach handlowych – zarówno te spożywcze jak i prezenty możesz przecież zamówić przez Internet. Jeśli nie masz możliwości kupienia wszystkiego w ten sposób, to chociaż pamiętaj, że w sklepie będą gigantyczne kolejki i opracuj plan działania – zjedz coś jeszcze przed wyjściem, przygotuj konkretną listę sprawunków, a na czas czekania w „ogonku” przyszykuj sobie świąteczną playlistę lub audiobooka.
  • Nie bierz na siebie zbyt wielu obowiązków – jeśli Wigilia jest u Ciebie, to poproś każdego z gości o przyniesienie jednego dania (ustal kto jaką potrawę chciałby przygotować, żeby nie było „powtórek”). Ciasto możesz zamówić w cukierni. Pamiętaj również, że część dań (lub półproduktów) możesz przygotować wcześniej i je zamrozić.
  • Ogranicz świąteczne ozdoby – szczególnie, jeśli nie lubisz ich przygotowywać. Nie musisz mieć bożonarodzeniowego wieńca na drzwiach, renifera z lampek przed domem i wyciętych z papieru wymyślnych bombek choinkowych. Skoncentruj się na tych dekoracjach, których wykonanie sprawi Tobie radość. Możesz też kupić gotowe ozdoby gwiazdkowe.

Odpręż się na Święta

Działanie w stresie powoduje, że wiele rzeczy nam umyka, nie możemy się skoncentrować i jesteśmy coraz bardziej sfrustrowani, dlatego warto chociaż na chwilę się zatrzymać i nie myśleć o przygotowaniach. Kilka pomysłów na to jak się odprężyć przed Świętami:

  • pomedytuj – usiądź na chwilę i oczyść umysł z natłoku myśli, jeśli to nie działa skup się jedynie na oddechu,
  • zmęcz się – uprawianie sportu dodaje mnóstwo pozytywnej energii,
  • skorzystaj z usług fryzjera lub kosmetyczki – nie musisz przy tym diametralnie zmieniać swojego wyglądu, wystarczy, że umówisz się np. na nałożenie upiększającej maski na głowę z masażem,
  • idź na masaż – albo poproś, żeby ktoś z domowników Ci taki zafundował,
  • weź długą kąpiel – najlepiej taką z aromatycznymi olejkami i pianą,
  • poczytaj odkładaną na później książkę.

Co robić z rodziną w Święta

OK, więc już wszystko masz zaplanowane i opanowane, jesteś zrelaksowana i zastanawiasz się jak spędzić czas z rodziną, żeby dzieci się nie nudziły, młodzież nie ukryła się w swoich pokojach, a dorośli wypoczęli? Oto kilka pomysłów na wspólne spędzanie czasu.

  • Pieczenie i ozdabianie pierników – wcześniej jednak przygotuj sporo pustego miejsca na wałkowanie ciasta i wycinanie ciasteczek (będzie mąka – może być duży bałagan).
  • Spacer po mieście – wśród świątecznych iluminacji.
  • Kolędowanie – na pewno każdy się przyłączy 🙂
  • Oglądanie filmów – i nie muszą to być tylko te świąteczne. Razem wybierzcie np. jakąś familijną komedię.
  • Zimowe wyzwanie sportowe – trochę ruchu po odejściu od stołu na pewno się przyda.
  • Gry planszowe, karciane i słowne – mogą to być klasyczne szachy lub warcaby, Jenga, albo ciekawe planszówki takie jak np. Wsiąść do pociągu, czy Carcassonne.

Pozdrawiam leniwie… 😉

2 przemyślenia nt. „Żwawy kalendarz adwentowy – nastrój się na Święta! Jak się zrelaksować, kiedy na głowie jest tyle obowiązków?”

  1. Dla mnie taka gonitwa przedświąteczna jest naprawdę super, ale oczywiście z głową! Nie znoszę wiecznie narzekających kobiet, że mają zbyt wiele na głowie w związku z przygotowaniem świąt. Boże Narodzenie to czas, w którym bogate dekoracje, suto zastawiony stół i najdroższe prezenty, nie mają nic wspólnego!! To czas,który głównie powinniśmy poświęcić dla najbliższych i dla nas samych. 😉
    Pozdrawiam ! 😉

  2. Odeszłam już od tradycji suto zastawionego stołu dla 35 osób, w tym momencie wolimy spędzać czas w gronie najbliższych. Nie ma niepotrzebnego stresu z wyszukanymi potrawami, każdy coś przygotuje, a tak naprawdę liczy się atmosfera i przede wszystkim ciekawe rozmowy. Przy sprzyjającej pogodzie miłe są też piesze przechadzki w ośnieżonym lesie.

    http://www.themomentsbyela.pl

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *