O leniuchowaniu – jak skutecznie wypocząć?

Leniuchowanie wielu osobom kojarzy się z bezczynnym leżeniem na kanapie, bezcelowym skakaniem z jednego kanału telewizyjnego na drugi, ogromną paczką chipsów i hektolitrami wypitej Coca Coli. Ale czy spędzenie czasu w ten sposób rzeczywiście pomoże nam skutecznie wypocząć? A może wręcz przeciwnie?
Czytaj dalej O leniuchowaniu – jak skutecznie wypocząć?

5 wskazówek – co zrobić, żeby mieć więcej wolnego czasu? Jak znaleźć czas na odpoczynek?

Kiedy pod pierwszym ŻPK pojawił się komentarz Adriana od razu pomyślałam, że to świetny pomysł na wpis. Skąd biorę czas na moje kulturalne aktywności? Skąd biorę czas na odpoczynek? Jak, wśród natłoku spraw i obowiązków, znajduję chwilę na przerwę i błogie nicnierobienie? Jak mieć więcej czasu? Oto moje sposoby na zdobycie w ciągu dnia chociaż kilku cennych wolnych chwil.
Czytaj dalej 5 wskazówek – co zrobić, żeby mieć więcej wolnego czasu? Jak znaleźć czas na odpoczynek?